Jogurt s musli,jahodami a oříšky

28.04.2013 12:41

 

Pro změnu zase jedna studená snídaně, když třeba nemáte chuť nic kuchtit po ránu :) Já sem spíše člověk, který potřebuje po ránu něco teplého do žaludku, takže upřednostňuju spíš kaše a podobné dobroty :) Ale ovoce po ránu nesmí chybět! To by pro mě nebyla pořádná snídaně....takže tady moc nenajdete slané verze na snídaně - nejsem prostě takový typ :) 

Jako můj oblíbený snídaňový jogurt mám Klasik od Olmy - je opravdu chuťově dobrý :) A sypané musli kupuji v Lidlu - mají dva druhy a já si beru ten v oranžovém obalu...obsahuje oproti tomu v zeleném obalu méně oříšku, takže i méně kalorií. 

Tady jsem našla test sypaného musli, které je dobré a které naopak propadlo. Zkuste přečíst, možná zjistíte, že to které jíte je docela nevhodné :) http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-styl/testy/36116-test-sypaneho-musli-po-kterych-priberete

 

 

Ingredience

  • bílý jogurt Klasik Olma = 375 KJ
  • sypané musli Master 50g = 706 KJ
  • jahody 100g = 147 KJ
  • mandle 5g = 130 KJ
  • arašídy 5g = 125 KJ

   = 1483 KJ

Postup

Nic složitého, smícháme jogurt s musli, přidáme nakrájené jahody a oříšky.