Zeleninová polévka s červenou čočkou

Zeleninová polévka s červenou čočkou

18.04.2013 20:06
  Polévky jsou všeobecně výborné při hubnutí protože do sebe přijmete zároveň i hodně vody aniž o tom přemýšlíte....aspoň já si vždycky díky tomu přijdu neskutečně přecpaná aniž bych zkonzumovala nějak moc kalorií...takže ideální pro ty nenažranější...

Krůtí maso s mrkví, cizrnou a bramborem

Krůtí maso s mrkví, cizrnou a bramborem

22.04.2013 14:10
  Vydatný a velmi chutný oběd nebo véča. Je to skvělá kombinace - krůtí maso zastupuje bílkoviny, brambory sacharidy a máme tu i zeleninu v podobě mrkve. Oběd nebo večeře hotová do půl hodinky :)    Ingredience krůtí maso 100g = 497 KJ cibule 50g ( přibližně půlka ) = 86...

Dušená mrkev s mandlemi a čočkou

Dušená mrkev s mandlemi a čočkou

26.04.2013 15:14
  Zdá se vám to jako divná kombinace? :) Když vyzkoušíte,zjistíte že je to naprosto skvělý!  Jediné co bych chtěla říct je, že by se neměli kombinovat rostilnné a živočišné bílkoviny - to znamená že čočka obsahuje rostilnné bílkoviny a proto taková ta "klasická" kombinace párku s čočkou...

Krůtí maso na cibulce s těstovinama a brokolicí

Krůtí maso na cibulce s těstovinama a brokolicí

27.04.2013 14:09
  Opět další jednoduchý recept, který zvládne úplně každý :) Krůtí maso je normálně prsní a tentokrát jsem ho obdělávala jednak na cibuli, ale i na jarní cibulce, která je teď všude k dostání. Napadlo mě, že bych to mohla něčím zahustit a našla jsem doma instantní rýžovo-pohankovou kaši od...

Hovězí maso na houbách s jáhly

Hovězí maso na houbách s jáhly

28.04.2013 13:12
  Oběd nebo večeře trošku náročnější na přípravu hlavně co se týká času vaření - hovězí maso se vám dělá daleko déle než kuřecí. Když si občas dám to hovězí tak jedině svíčkovou a nebo libovou hovězí kýtu - z ní je dělán tenhle recept. Samozřejmě si ho můžete upravit a místo hovězího dát...