Archiv článků :: Healthy, slim and fitness

Tvarohový makovec

22.04.2013 09:34

Tenhle makovec....dovoluji si říct že je opravdu neskutečně dobrý :) Moje mamina na něm přímo ujíždí a ani se nedivím...díky tvarohu totiž získá skvěle vláčnou konzistenci takže když ho jíte tak se vám "nepráší od huby " :D ... A ty brusinky (nebo rozinky) makovec příjemně zpestří. Myslím že musíte...

Co zde najdete?

22.04.2013 09:26

Tak tahle rubrika je určená pro všechny kdo chtějí mlsat :) Budou zde přibývat různé recepty jak na slané tak i sladké dobroty....zde už kalorické hodnoty uvádět nebudu ( možná by jsme se někdy zhrozili :D ) ...vše to jsou mnou vyzkoušené recepty, a všem u nás doma moc chutnají :) Ono to je někdy...

Pohankovo-špaldová kaše s oříšky a ovocem

18.04.2013 20:29

Já s oblibou snídám k snídaním kaše...ať už obyčejnou ovesnou nebo třeba kombinaci špaldy a pohanky nebo třeba jáhlovou...na výběr je velké množství. Tenhle recept je ale zasvěcen pohankovo-špaldové...:) Ingredience pohankové vločky 30g = 399 KJ špaldové vločky 30g = 444...

Co se skrývá pod pokličkou :)

18.04.2013 20:08

Ráda bych vám upřesnila co zde vše můžete najít. Budu sem postupně přidávat jak svačiny nebo snídaně tak i hlavní jídla a zdravé mlsání - to každý rád žejo :) Všechny recepty které tu najdete jsou většinou buď úplně můj vlastní výmysl a nebo...

Zeleninová polévka s červenou čočkou

18.04.2013 20:06

Polévky jsou všeobecně výborné při hubnutí protože do sebe přijmete zároveň i hodně vody aniž o tom přemýšlíte....aspoň já si vždycky díky tomu přijdu neskutečně přecpaná aniž bych zkonzumovala nějak moc kalorií...takže ideální pro ty nenažranější...

Zeleninový salát s mkrví a cottage

18.04.2013 19:44

Je výborný k svačině a to hlavně odpoledne, když byste neměli už jíst moc sladkýho jako je ovoce ( samozřejmě že když jste po tréninku - třeba po běhání tak ovoce nevadí)....a hlavně Cottage obsahuje hodně bílkovin a málo tuků takže se hodí do diet a popravdě mi přijde...

Zeleninová polévka s červenou čočkou

18.04.2013 18:46

Zeleninový salát s mrkví a cottage

18.04.2013 16:00

Zeleninový salát s mrkví a cottage Je výborný k svačině a to hlavně odpoledne, když byste neměli už jíst moc sladkýho jako je ovoce ( samozřejmě že když jste po tréninku - třeba po běhání tak ovoce nevadí)....a hlavně Cottage obsahuje hodně bílkovin a málo tuků takže se hodí do diet a popravdě mi...

První zpráva

18.04.2013 11:49

Dnes byl spuštěn náš nový blog. Prosím sledujte jej, budeme se snažit přinášet vždy aktuální informace. Číst zprávy tohoto blogu je možné i přes RSS kanál.