Pitný režim

Pití jako základ hubnutí !

22.04.2013 10:11
VODA...je to věc kterou máme neustále k dispozici a přitom je u mnohých lidí neustále podceňována. Dle mé zkušenosti a dle všech odborných studií a článků se nemůžete snažit opravdu zhubnout aniž by jste dodržovali správný pitný režim.   Nejprve bych ráda uvedla, že nejlepším co můžete pít je...

Tabulka na odměřování surovin bez váhy

Odvážení některých základních surovin bez váhy

22.04.2013 14:41
Našla jsem zajímavou tabulku díky které si různé suroviny odměříte pomocí lžíce atd.   1 malá lžička   1 vrchovatá lžíce sklenička 200ml cukr 5g cukr 25g cukr 220g sůl 5g sůl 20g sůl 200g mouka 6g mouka...